โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Hoang Lang.
หากคุณเป็นมือใหม่ในการทำสมาธิ และหากคุณกำลังพยายามเรียนรู้วิธีการทำสมาธิอย่างถูกต้อง คุณอาจต้องการดาวน์โหลดแอปนี้
แอปพลิเคชันง่ายๆนี้จะใช้เสียงเบลล์เป็นพื้นฐาน
มันช่วยให้คุณสามารถ Concentrate ได้กับปัจจุบัน
โดยการฟังเสียงเบลล์ คุณจะต้องหยุดทุกอย่างที่คุณกำลังทำและกลับไปที่การหายใจของคุณ
มันเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังฝึกฝนการมีสติ หรือฝึกฝนวิธีการทำสมาธิอื่นๆ
ได้มีการสังเกตเห็นผลที่เป็นประโยชน์ในผู้ป่วยที่ฝึกฝนการมีสติ
มันช่วยลดความวิตกกังวล ควบคุมความเครียด เพิ่มความ Concentrate และปรับปรุงคุณภาพชีวิต
กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันมีผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา
